まったく個人的な話ですが、まるまる1週間「自己啓発」だらけだったので、記念カキコ
（ねらーだってことがバレますね(;^_^A
でも、自己啓発について考え始めてから
メチャメチャ関係する事柄や人に出会うようになりました。
もしかして、これって「引き寄せ」なのかも？
すごく周りの人や自分も変わっていくのを感じます。
なぜか仕事関係の研修で自己啓発
1週間ひたすら自分と向き合い、他の人の言葉に耳を傾け、お互いにお互いを知り理解しあう日々を送りました。
いわゆる職業再訓練的なものを受けさせてもらえたのです。
最初はめんどくせーなー、という気持ちもあったのですが、実際やってみると、今までの自分を客観的に見つめ直すことができ、最終的にはすっきりした気持ちになりました。（浄化された感じ？）
研修では、まず自分に関することを書き、グループで発表し、質問などを受けて答えるワークをしました。
否定しない、批判しない、答えたくないことには答えなくてOK、が基本ルール。
細かいやりとりなどは、個人情報なので書くことはできませんが、内容と私の感想は以下のとおりでした。
自分の強み・弱みを探すワーク
- 今までほめられた自分の能力・性格
自分で自分をほめる！いいとこ探しのワーク - 今まで批判・注意された自分の知識・技能・性格
最終的には、マイナス面をプラスに言い換えるワーク
「意思が弱い」⇒「相手の意見を尊重できる」など
なかなか自分をほめるって、できないですよね？
でも、一生懸命探して、グループのメンバーに認めてもらうことで自己肯定感が上がるのを感じました。
危機脱出ゲーム
沈む船からボートに乗り込み、生きて帰るための道具を選ぶゲーム。
10個の中から5個選ぶ理由を発表しあい、グループで意見をまとめます。
いろいろな話し合いの中で、グループの一体感が強まるのを感じられました。
「はたかち」カードを使ったワーク
働く上で自分が大切にしたいものを30枚の「はたかち」カードというものから選ぶワーク。
「内的キャリア」を考えるために開発されたのが「はたかち」カード。
ほとんどのメンバーが、なにか世の中の役に立ちたい、という気持ちを持っていることがわかりました。
一応私も(^_^;)
仕事に必要なスキルを考えるワーク
年齢も違い、いろいろな経験をしてきたメンバーそれぞれから出されたものは、自分では思いつかないものも多く、気づきが多いワークでした。
スキルって、技術的なものより心理的・人間力的なものが多いということもわかりました。
メンタルケア
これは、ワークよりも映像や資料による学習だったので省略しますが、「うつ」と診断されて退職した経験がある私は、ちょっと憂鬱な気分になりながら聞いてました。
詳しくは、プロフィールをご覧いただければ…
人生グラフの作成ワーク
生まれてからの出来事を紙に書きだし、満足度を線グラフにするワーク。
ムダに長く生きているから、思い出すのが大変
というか…思い出したくないことばかりで辛い作業でした。
その後、満足度が高い時期と低い時期について発表しあい、自由に話すグループワークを行いました。
はじめは、自分の本当のヤバい時期については隠しておこうと思っていた私でしたが…
発表順が最後だったんですね。
みなさん、メンタル的にやられたことを話してくださって…
気が付くと率直に話ししている自分がいました。
今まで、誰にも言ってなかったこともスルッと言えたんです。
その場でもメンバーに伝えましたが、5日間ずっと自分について考え、伝え、皆さんのことも知り、理解しあえたからこそ
言えないようなことも言えちゃう自分になれたんだと思います。
すごく…すごく楽になりました。
自分を許せた気持ちになりました。
みんな、いろんな人生を生きている。
みんな違う。
でも、みんな頑張ってきたんだー。
そう思うと、自分を恥じる必要はない、と思えたのです。
率直に話してくれたメンバーに感謝。
私を私として、そのまま認めてくれたメンバーに感謝です。
オンラインブランディングフェスタで自分覚醒？
ふとしたキッカケから、参加した「オンラインブランディングフェスタ」
人生変わっちゃうかも？という2日間を体験しました。
先生業のためのオンライン化・自動化について学ぶZoomセミナーだったのですが
すごいメンバーがパネラーとして参加され、みんなでチャットしながら盛り上がりました！
総合プロデューサーは、カリスマ講師・コンサルタントの
渋谷文武（しぶや ふみたけ）さんと言う方です。
そこで、特に印象に残ったのは
今は「風の時代」
共感や横のつながりが大切な時代
勝つのではなく、与え合う、みんなで共に成長する！
使命を知って、誰かの役に立つ、応援する！
「モラルエンゲージメント（道徳的に絆を結ぶ」
感情のこもった体験を伝える！
などなど、まだまだ書ききれないので、別記事にまとめてシェアさせていただこうと思います！
特に、この中のあるワークで私覚醒したかもしれません(∩´∀｀)∩
さらに濃いセミナーにも参加できることになったので、またご報告します！
お楽しみに～
（我ながらテンション高っ(^^ゞ)
関連記事もよかったら読んでいただけると嬉しいです。
という訳で、自分的自己啓発まつりweekの報告でした。
ご質問などありましたら是非フォームからお願いします。
